العزلة الاجتماعية هي حالة من التباعد عن التفاعل الإنساني المعتاد يصعب فيها على الشخص التفاعل والتواصل مع الاخرين، حيث يختار الفرد أو يُجبر على تقليل الاتصال بالأشخاص المحيطين به، مما يؤدي إلى انقطاع الروابط الاجتماعية والشعور بالوحدة.
قد يكون من المفاجئ أن العزلة الاجتماعية تؤثر بشكل مباشر وقوي على صحتنا الجسدية، وتعتبر الآن عامل خطر صحي رئيسي: زيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية: ترتبط العزلة بارتفاع ضغط الدم، زيادة الالتهابات في الجسم، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ضعف الجهاز المناعي: الأشخاص المعزولون اجتماعيًا غالبًا ما يكون لديهم جهاز مناعي أضعف، مما يجعلهم أكثر عرضة للعدوى والأمراض ويؤخر عملية الشفاء. زيادة خطر التدهور المعرفي والخرف: تشير الدراسات إلى أن الحفاظ على نشاط اجتماعي وتفاعلات محفزة للدماغ يقي من التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في السن، بينما تزيد العزلة من خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر.
أما من الناحية الاجتماعية، فهناك عدة عوامل تؤثر بشكل مباشر:
فهذه الصدمات القوية تجعل المصاب بها يبتعد عن الأجواء المحيطة التي إعتاد أن يتواجد بها.
الفرد قد يشعر بأنه لا يمكن لأحد فهم ما يمر به، مما يزيد من شعور الوحدة. بعد فقدان شخص مهم، قد يفقد الشخص أيضًا الاهتمام بالأنشطة الاجتماعية التي كان يستمتع بها، مما يزيد من العزلة.
موقعك المتخصص في علم الاجتماع، حيث نقدم تحليل سوسيولوجي عميق لفهم ديناميكيات المجتمع المعاصر. في مجتمع وفكر، نغوص في جوهر السلوك الاجتماعي ونستكشف النظريات التي تشكله. نحن نؤمن بأن الفكر النقدي هو أساس الوعي، ونسعى لتقديم محتوى موثوق يخدم الباحثين والمهتمين بكل ما هو اجتماعي، من علم الاجتماع الأسري إلى القضايا الاجتماعية المعاصرة.
مرحلة المراهقة: يميل بعض المراهقين إلى العزلة خلال هذه المرحلة نتيجة التغيرات التي تحدث في شخصيته ونمو جسمه.
نعم، يمكن ان تساهم التكنولوجيا في زيادة العزلة الاجتماعية إن لم يتم التعامل معها بحكمة، إذ تسبب قلة التفاعل الشخصي.
المقارنات الاجتماعية، المقارنات المستمرة مع الآخرين و الشعور بالنقص قد يدفع الفرد إلى الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية.
عندما يكون الإنسان غير راضٍ عن وظيفته، ويشعر بأنَّها لا تُشبع طموحاته، وأنَّ زملاءه لا يشبهونه، يبدأ الابتعاد عنهم وعن بيئة العمل نفسها.
تدهور المهارات الاجتماعية: عدم ممارسة مهارات التواصل والتفاعل بانتظام يؤدي إلى تراجعها، مما يجعل إعادة الاندماج الاجتماعي أكثر صعوبة. فقدان شبكات الدعم: في أوقات الأزمات (مرض، فقدان وظيفة، مشاكل مالية)، يكون الشخص المعزول أكثر هشاشة لعدم وجود شبكة دعم اجتماعي يمكنه الاعتماد عليها للمساعدة العملية أو العاطفية. تأثير سلبي على السلوكيات الصحية: قد يكون الأشخاص المعزولون أقل ميلاً لاتباع سلوكيات صحية (مثل ممارسة الرياضة، الأكل الصحي، الالتزام بالعلاج) بسبب نقص التشجيع أو الدافعية.
من الضروري الذهاب إلى طبيب متخصص لتشخيص الحالة الطبية أو العقلية التي لها دور في التسبب بالعزلة الاجتماعية؛ فالمعالج أو الطبيب النفسي قادر على مساعدتك على تخطي المشكلات العاطفية وتكوين استراتيجيات لمكافحة العزلة وتعزيز المهارات الاجتماعية.
الرغبة في تجنب الشعور بالإزعاج الناتج عن التواجد مع الناس. ويمكن أن يحدث ذلك في حال كان الأشخاص الآخرين أحيانًا وقحين أو عدوانيين أو غليظين أو غير مرحين.
الصحة والإعاقات: قد يشعر الناس بالخجل من إعاقاتهم أو مشكلاتهم الصحية، لذا تكون أسباب العزلة الاجتماعية لديهم رغبة في الانغلاق على أنفسهم لتجنب التفاعل الاجتماعي نتيجة الخوف من أن يحكم عليهم الآخرون.